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Cabinet Hypnos - Hypnothérapie Saffré
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Qu'est ce que l'Hypnose ?
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 Confiance en soiRebooster l'estime de soi |  Perte de poidsRéduction virtuelle de l'estomac |  Phobies et angoissesS'émanciper de ses peurs |
|---|---|---|
 Retrouver le sommeilHypno relaxation et recherche de causes profondes |  Surmonter un deuilSurmonter une épreuve difficile et retrouver ses repères |  Apaiser la douleurSe réapproprier son corps |
 Préparer un examenSe donner les moyens |  Gérer ses émotionsMieux s'écouter au quotidien |  Se préparer pour une épreuvePréparer son inconscient à une intervention chirurgicale |
 Arrêt du TabacReprendre le contrôle |  Préparation sprotivePréparer son corps et son esprit |
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L’état d’hypnose ou « transe » est un état naturel que nous connaissons tous, parfois même sans le savoir. On le vit au quotidien à plusieurs reprises, il correspond à cet état d’absorption dans une tâche, durant lequel des automatismes se mettent en place pendant que le conscient se met en retrait. Si vous conduisez, il vous arrive probablement de laisser vagabonder vos pensés au point d’en oublier la route. On finit alors par arriver à destination sans se rendre compte du temps ni des étapes dans le détail sans pour autant s'être mis en danger. C’est également un état que vous pouvez retrouver lorsque vous êtes absorbé dans par un livre ou un film. L’inconscient se permet de prendre plus de place l’espace de quelques instants, et l’imagination fait de même…
En hypnothérapie, le travail consiste à reproduire cet état modifié de conscience et permettre à l’inconscient de s’exprimer, ou qu'il puisse mieux écouter ce qu’on peut avoir envie de lui dire. L’inconscient gérant une bonne partie de notre vie, il est alors possible d’agir de concert avec ce dernier pour atteindre ses objectifs. C’est un travail d’accompagnement, et d’écoute. De ce fait il faut que la personne soit totalement en accord (de manière consciente) avec les suggestions.
L’inconscient n’oublie rien, l’inconscient remarque tout et si on sait l’écouter et lui parler, alors beaucoup de choses deviennent possibles.
Notre travail consiste à vous guider et vous accompagner dans cette voie. Le reste vient de votre volonté de changer et d’aller au-delà de vos problématiques.
En quelques séances seulement il est possible de vous aider à travailler sur les sujets qui vous tiennent à cœur, et de mettre en place les changements nécessaires à votre bien-être sur le long terme.
Il existe des multitudes de sujets et de problèmes qu'il est possible d'aborder avec l'hypnothérapie, avec des méthodes et un suivi adapté à chacun et chacune.
N'hésitez pas à prendre contact pour en discuter.
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